あけましておめでとうございます。

　皆さん明けましておめでとうございます。

本年も浅野、上水接骨院を共々どうぞよろしくお願い申し上げます。

本日もホームページへの訪問ありがとうございます。

お正月はいかがお過ごしになられたでしょうか。ご親族の方や久しぶりにお会いになる方に会って楽しく過ごされたんじゃないかなと感じております。

さて今日は休み明けに起こる謎のだるさについてお話していきたいと思います。

皆さん、「ブルーマンデー」という言葉をお聞きになったことはありますか？

まさに週末明けの月曜日が非常にやる気が出ない、だるいといった症状のことを言います。ブルーな気分ですね。

私の友人も仕事始まっちゃうなと言っています。

では転職すればいいのか　(笑)　そんな人生の選択を軽々するでもなく解決していきましょう。

それは・・・

 

休日も朝しっかり起きましょう！なんです。

やだーとかありえないとか聞こえてきそうですが、、、

やはり、毎日の体のリズムを変えてしまうのが体には負担なんです。

朝に起きて日光をあびて歯を磨いて水を飲む。これをやってみてください。

これができればいつもとは違う良い休日が過ごせるかもしれませんよ。

そうしたら今日いつもやらない事にだって挑戦できるかも。

 

では。

上水接骨院

042-300-8580